Fuente:http://www.nuevaguia.net |
En primer lugar, hay un gran polideportivo, con pista de atletismo incluida, aquí es donde realizaré mis series. A parte hay un circuito para poder calentar con cuestas incluidas y los típicos aparatos de madera para poder hacer ejercicios como abdominales, flexiones, etc y otros aparatos metálicos para poder hacer algún otro ejercicio como el de levantar tu propio peso, una especie de elíptica y alguna otra cosilla.
Hay también un gimnasio con aparatos muy modernos, que servirían muy bien de complemento, lo malo que no hay bonos de sesiones, solo se puede pagar al mes, con lo cual no compensa.
Fuera ya del polideportivo hay montones de cuestas, tanto en asfalto como en tierra. Hay calles cerradas al tráfico, en las que hay tanto llano como cuestas, en las que se pueden hacer series sobre asfalto.
Fuente: http://superpadel.blogspot.com |
Seguid entrenando, que cuando vuelva... me voy a poner las pilas.
Por cierto mañana visitaré al urólogo a ver que me dice
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