El fin de semana pasado, la niña se me puso mala, con gastroenteritis y del jueves al viernes estuvo vomitando toda la noche. Yo por solidaridad me puse a hacer lo mismo el sábado, no vomité tanto como ella pero en dos series eché todo, hasta el entrenamiento de la mañana. Lógicamente el domingo, no salí a entrenar como tenía pensado. Estuve unas 24 horas sin comer, solo bebiendo suero de ese de color naranja con sabor a no se qué.
El lunes seguía débil y decidí salir a rodar el martes por la mañana, sin cuestas ni limoná, que es lo que tocaba, así que lo hice en llano, el único llano que tengo cerca es la pista, que frecuento muchas veces. Empecé el primer km en torno a 4:30, pero vi que iba bien, que seguía flojo, no tenía fuerza en las piernas, así que fui un poco irregular. Completé 6km, 5 de los cuales en la pista a 22:45.
No he vuelto a entrenar hasta hoy, ya que o por falta de tiempo o porque me encontraba muy hecho polvo como el miércoles, no he salido. Pero como ayer me acosté prontito, esta mañana he salido a las 5:50 a hacer un entrenamiento en progresión, otra vez en la pista, la misma distancia que el entrenamiento anterior, 5km más uno de ida y vuelta a esta, pero con un resultado mucho mejor, 4:21, 4:17, 4:12, 4:03 y 3:49, con lo que he terminado contento.
El fin de semana aprovecharé para meterme más cañita y más largo.
Por cierto estoy perdiendo peso y no solo por la gastroenteritis.
