Al final no pudo ser. Esta claro que con la marca que hice no entrené lo suficiente como para bajar de 40 min. en 10 k. Pero las sensaciones no fueron buenas desde el principio, las piernas las sentía pesadas. Ya haré una crónica cuando vuelva a Madrid. No me adapté porque bajé solo 34 segundos del entrenamiento que hice en 42:17 unas semanas antes y ahora me encontraba más en forma.
Estoy escribiendo desde la biblioteca de la plaza de las Ranas y no tengo mucho tiempo.
41:43 ¿Contando con que el circuito medía 11km o los 10.5 que habían dicho inicialmente?
ResponderEliminarNo, el circuito completo lo terminé en 45:17, los 41:43 fue al paso del km 10
EliminarNo pasa nada hombre, se que para ti hubiera sido una ilusión grande bajar de 40' pero hay que ver también las causas, siempre no se está igual, y ademas ha sido una buena marca. felicidades.
ResponderEliminarGracias. Ha sido mi record de veterano. Así la próxima vez no será tan complicado bajarlo
EliminarEs que es complicado apurar los 40 min porque es ir a 4´/km desde el primer kilómetro y la patata tarda un poco en coger ritmo. ánimo compi
ResponderEliminarGracias. De las derrotas se aprende. Ya iré más entrenado la próxima vez
Eliminarsi hiciste ese tiempo está muy bien pero si como dice aarón ese tiempo fue en los casi 11 kms q tenía la carrera hiciste un tiempazo.....un placer saludarte antes y durante la carrera, ojalá coincidamos muchas veces más!
ResponderEliminarEse fue el tiempo de paso por el km 10. Seguro que coincidimos en más. Me gusto mucho veros. La próxima vez mejor.
EliminarA pesar de todo no es mal tiempo, aunque no hayas logrado tu propósito, todo llegará. Salu2
ResponderEliminarJuanlu, el que la persigue la consigue. Yo seguiré persiguiendolo. Lo intentaremos de nuevo.
EliminarProbablemente te salio un mal dia Alvaro,veras como vuelven las buenas sensaciones y puedes atacar el sub 40, el dia 2 de junio seria una buena opcion en la carrera Norte-Sur que es cuesta abajo creo.
ResponderEliminarUn abrazo y a seguir intentandolo porque esta claro que los vales aunque tambien es cierto que nos gusta demostrarnoslo.
Uy, visto lo visto, no creo que los valga, los valdría si me hubiese quedado más cerca. La cuestión es entrenar más. Pero no me desanimo
EliminarSi tienes en cuenta la distancia real la marca queda más apańada.
ResponderEliminarUn placer conocerte.
Ese fue el tiempo de paso por el 10, no la marca final.
EliminarLo que más me gustó fue coincidir con ustedes
;-)