jueves, 5 de diciembre de 2013

¿Fin de la fascitis plantar?

No se parece demasiado a mi vendaje.
Pero es lo más apróximado que he encontrado

Ayer fui por fin al podólogo, bueno podóloga en este caso. Me atendió muy bien y fue muy honesta.
Me dijo que me veía el pie bastante bien y que en un principio que no veía porque hacerme plantillas. Que era pronador y sacamos la conclusión entre los dos que la fascítis me la había producido el caminar con las New Feel, esas zapatillas baratas del Decathlón, por no tener drop y forzar al pie a apoyarlo de una determinada manera. Vamos que para mi el mininalismo no me ha venido nada bien y menos mal que solo las usaba para caminar, salvo alguna carrerita para no perder el tren, bus o metro.

Para corregir, mi pequeño problema de fascitis, la podóloga me ha aplicado un vendaje de taping, y me explicó amablemente por qué se utilizaban distintos colores, aunque sonaba un poco a cuento chino, coreano en este caso, ya que tipo de vendaje parece ser que proviene de allí. Pues las cintas con colores fríos, son para calmar el hinchazón y las de colores cálidos para aumentar la temperatura. En el talón me ha aplicado pequeñas tiras azules para bajar la inflamación y a lo largo de la fascia dos tiras negras para relajarla. Me parece un poco extraño todo esto ya que el vendaje lo tapa un calcetín y después el calzado y no le llega nada de color. 

Ella no era partidaria de que hubiera parado, pero si de que bajara el ritmo. Empezaré a trotar lo más seguro que el sábado.

Si me molesta me dijo que volviera para hacerme las plantillas y el vendaje lo tengo que llevar mínimo una semana, hasta que aguante. Me podría haber hecho directamente las plantillas y cobrarme 120 € o ser honesta y pensar que no las necesito hacerme un vendaje y cobrarme 10 € que fue lo que hizo. La clínica se llama Podoter y está por el Puente de Vallecas.

18 comentarios:

  1. Los tapes no son más que esparadrapos elásticos y de colores. El cuento de los colores es puro placebo, si no te contara la historia no tendría ningún efecto. Los taping tampoco tienen medicamento alguno como he escuchado a más de uno.

    Imagino que además de el taping de habrá mandado poner hielo en la zona inflamada y darte masajes en la planta del pie con una pelota de tenis.

    Yo también he salido de un podólogo deportivo sin plantillas y es un gustazo saber que no te han querido sacar los cuartos.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Espero que funcione el efecto placebo.
      Le pregunté lo del hielo y me dijo que no, que solo tenía que hacer repeticiones para ponerme de puntillas para fortalecer los isquios.
      A ver si sigo bien sin plantillas.

      Eliminar
  2. Esta historia me recuerda a una conversación que tuve con mi fisio... Los taping, cremas con olores fuertes y demás parafernalia, muchas veces se aplican xq si no lo haces, el cliente se va con la sensación de que no le has hecho nada y no porque eso le vaya a mejorar la lesión.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. A veces dan sensación de alivio.
      Yo hoy no he notado que me moleste la fascia. Supongo que algo hará, que tirará un poco, pero lo de los colores, me parece muy raro.

      Eliminar
  3. La verdad es que suena a adorno, a placebo para justificar su factura.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. No creo que sea para justificar la factura, ya que yo iba con la intención de hacerme plantillas y abonarle 110€ más.
      Joe debeberías decirme, tío has dado en clavo te va a desaparecer la fascitis en una semana. :P

      Eliminar
  4. Respuestas
    1. A ver, si funciona, hace tiempo leí en no sé donde que no servía para nada. Seguro que será algo parecido a las pulseras Power Balance. Como es de colorines es fasion y queda mejor una lesión en colorines que con una venda fea.

      Eliminar
  5. Que buena gente porque enseguida todo podologo te quiere poner plantillas.Me alegro mucho que la cosa vaya a mejor, estar en buenas manos es una maravilla. Yo tengo las newfeel, camine ayer con ellas, a ver si la libro...
    UN abrazo.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. No porque me haya ido mal a mi, te tiene que ir mal a ti. Tengo unos pies un poco blandengues.
      Un abrazo.

      Eliminar
  6. El tape te va a quitar algo de dolor. ( o mucho) y eso en una fascitis ya es mucho.
    Lo de la podóloga está muy bien, pero también se le puede dar una vuelta más y pensar que ella sabe que volverás y te cascara las plantilla en la segunda en lugar de la primera visita, no se, todo es posible, pero en principio es buena señal.Animo , ya sabes que vamos en paralelo es ésto.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. He pensado en esa posibilidad también, de tener que volver. Pero yo creo que lo ha hecho con buena intención.

      Eliminar
  7. Debemos de pensar que esta hecho con la mejor intención. Que sea efectivo. Saludos.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. La verdad, que bien me esta viniendo. Pero no se yo si será definitivo.
      Saludos

      Eliminar
  8. Personalmente, las tiras estas creo que funcionan si tú te lo crees. Yo hace un mes que voy con plantillas por culpa de las chanclas del verano... y todavía no sé si es mejor o peor.
    Ya nos dirás cómo te funcionan las tiritas coreanas.
    Saludos,

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Yo no me lo creo mucho y algo si que están funcionando. Pero se me están despegando rápido.

      Eliminar
  9. Ya comentarás como van las tirillas estas porque a mi no me han puesto nunca ningunas y no sé que tal van. Mejor que hables desde tu propia experiencia pero ojalá te funcionen al 100% y la fascitis sea solo un mal recuerdo en tu camino runner.
    Fuerza y salud, compañero!

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Pues, algo hacen. Te reducen bastante el dolor. Y lo mejor de todo. Te permiten correr, o al menos de momento.

      Eliminar