jueves, 15 de marzo de 2012

Tocado

El domingo después de acabar las series, me molestaba el pie, ni el lunes, ni el martes, pude correr, por falta de tiempo más que nada. Pero el miércoles, no hice ni medio km, y ya me molestaba paré, iba cojo. Me puse hielo, método botella rodante, y me encuentro mejor. Hoy no he corrido por prudencia. Mañana si tengo tiempo lo intentaré de nuevo y si no el sábado por la mañana, con un poquito de Reflex.

Si me encuentro bien, participaré el sábado por la tarde en la milla de San José, en Colmenar Viejo y si no, iré a verla lo más seguro, a ver si consigo algo de información sobre un cross que se corre la próxima semana también en el pueblo.

Lo extraño es que cuanto menos me molesta es o con calzado plano o descalzo ¿tendré que pasarme al barefoot?

9 comentarios:

  1. Recupera bien. No te dejes engañar por los evabgelistas del barefoot.

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    1. Uff, Colmenar esta lleno de piedras, como para andar por ahí descalzo.

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  2. Si, si...no te dejes engañar escuchando a tu cuerpo...escucha a los que saben de esto...

    Salud!

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    1. Gustavo, yo llevo muchos años amortiguado y en mi forma de correr apoyo mucho el talón. Aunque de vez en cuando corro por el césped artificial de la pista de atletismo para descargar.

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  3. Eso del barefoot no lo tengo yo muy claro...ni lo de las zapatillas mega-amortiguadas-anti-lesiones. Ni tanto ni tan calvo. A descansar máquina.

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    1. Sergio, a cada uno le viene bien una cosa, pero si quizás en el termino medio esta la virtud.

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  4. Bienvenido al mundo del corredor descalzo Alvaro,jajajaja,ve probando...como hacia yo...esas series demuestran que estas muy fuerte,supongo que hiciste alguna pisada mal y se resintio el pie,dale descanso y sin forzar, que luego es peor,te vas probando.La milla es muy buena opcion,a ver como vas.
    Un abrazo y cuidate¡¡¡.

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    1. Rafa descalzo solo un poquito para descargar, no más.

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  5. Espero que ya te encuentres mejor.

    Yo lo de ir descalzo sólo en la playa.

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