tag:blogger.com,1999:blog-4219801134693001354.post463621480345658590..comments2023-05-17T16:32:17.077+02:00Comments on El Velofondo: Calidad sobre cantidad III (adaptación)El Velofondohttp://www.blogger.com/profile/14410396383538786037noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-4219801134693001354.post-12285213659953954812011-09-13T12:45:33.807+02:002011-09-13T12:45:33.807+02:00Poco a poco iré avanzando. Haré unas 4- 5 sesiones...Poco a poco iré avanzando. Haré unas 4- 5 sesiones e iré incrementando el kilometraje. Sin pausa, pero sin prisaEl Velofondohttps://www.blogger.com/profile/14410396383538786037noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4219801134693001354.post-9720221373104700942011-09-13T09:41:25.984+02:002011-09-13T09:41:25.984+02:00Fenomenal, con un día algo más largo (el fondo es ...Fenomenal, con un día algo más largo (el fondo es beneficioso para todos, incluso los que corren distancias cortas) estarás fino fino muy pronto. Un saludoSosaku Runnerhttps://www.blogger.com/profile/13830972571792479193noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4219801134693001354.post-28834542302033859772011-09-12T21:06:46.427+02:002011-09-12T21:06:46.427+02:00Puedes meter el quinto día por ejemplo una tarde-n...Puedes meter el quinto día por ejemplo una tarde-noche, así tienes medio día más para recuperar. Yo lo estoy haciendo este año y voy mucho más reposado.IZydrohttps://www.blogger.com/profile/03641738694803522563noreply@blogger.com