tag:blogger.com,1999:blog-4219801134693001354.post3222454055942545192..comments2023-05-17T16:32:17.077+02:00Comments on El Velofondo: En el fondo, el fondo, no lo llevo tan malEl Velofondohttp://www.blogger.com/profile/14410396383538786037noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-4219801134693001354.post-286007959694691582011-12-05T13:21:09.800+01:002011-12-05T13:21:09.800+01:00Tus ritmos mejoran ostensiblemente en cuento tiene...Tus ritmos mejoran ostensiblemente en cuento tienes un poquito de continuidad, se ve que hay calidad en tus patas!!amjhttps://www.blogger.com/profile/07266499404575430250noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4219801134693001354.post-40079758409085756962011-12-05T11:43:22.834+01:002011-12-05T11:43:22.834+01:00Belén, como mi mujer esta de excedencia y a mi no ...Belén, como mi mujer esta de excedencia y a mi no me quedan vacaciones por eso se fue.<br /><br />Rafa, siempre ha predominado la calidad sobre la cantidad en mis entrenamientos. Rodajes largos, pocas veces he hecho, pero si los hacía cuando preparaba medias.El Velofondohttps://www.blogger.com/profile/14410396383538786037noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4219801134693001354.post-34633990335957091892011-12-03T11:41:58.571+01:002011-12-03T11:41:58.571+01:00Ahora que te quedas solo en casa ya puedes entrena...Ahora que te quedas solo en casa ya puedes entrenar a horas raras sin que te miren feo,asi que aprovecha.Ya tienes un primer test de 10 kms que esta muy bien,ahora a ir poco a poco limando tiempo al tiempo,eso es lo mas bonito de este deporte,sentir que uno siendo el mismo parece otro segun mejora fisicamente.Increible que con solo 60 kms hayas logrado ese marcon en Media,increible...que grande y que maravilla.Rafaelhttps://www.blogger.com/profile/03985784178857796336noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4219801134693001354.post-15663144584083640052011-12-02T16:57:29.741+01:002011-12-02T16:57:29.741+01:00Qué raro suena estar de Rodríguez en Diciembre...
...Qué raro suena estar de Rodríguez en Diciembre...<br /><br />Disfruta del Cross el domingo, estoy segura que la tirada del día anterior no te impedirá gozar con el barrete.<br /><br />Un saludo,*Pegasus*https://www.blogger.com/profile/01045809410246931021noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4219801134693001354.post-54102980567159832882011-12-02T14:56:51.633+01:002011-12-02T14:56:51.633+01:00Gracias por pasarte por el mío Leonardo.
Gracias C...Gracias por pasarte por el mío Leonardo.<br />Gracias Celina. A ver si coincidimos en alguno ¿quizás el de la UAM?El Velofondohttps://www.blogger.com/profile/14410396383538786037noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4219801134693001354.post-40030001393960815182011-12-02T11:32:53.820+01:002011-12-02T11:32:53.820+01:00Menudo entrenamiento intenso, cuida los descansos ...Menudo entrenamiento intenso, cuida los descansos y a disfrutar ese cross! felices kmsCelinahttp://celinast.blogspot.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4219801134693001354.post-91102801996005777922011-12-01T23:13:40.049+01:002011-12-01T23:13:40.049+01:00Gracias por hacerte seguidor de mi blog.
Un salud...Gracias por hacerte seguidor de mi blog.<br /><br />Un saludo.<br /><br />L.L.GLeonardo Lora Garrehttps://www.blogger.com/profile/10070797401879184728noreply@blogger.com