tag:blogger.com,1999:blog-4219801134693001354.post1135305179088889253..comments2023-05-17T16:32:17.077+02:00Comments on El Velofondo: Entrenamiento en pirámideEl Velofondohttp://www.blogger.com/profile/14410396383538786037noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-4219801134693001354.post-73353844180389334532010-05-20T08:56:58.906+02:002010-05-20T08:56:58.906+02:00Podría haberme ido mejor, pero dentro de lo que es...Podría haberme ido mejor, pero dentro de lo que esperaba, hice 4:55. Esta tarde pondré la crónicaEl Velofondohttps://www.blogger.com/profile/14410396383538786037noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4219801134693001354.post-53210691371592986442010-05-19T12:43:18.716+02:002010-05-19T12:43:18.716+02:00¿Qué tal ese milqui?, estas entrenando bien y afin...¿Qué tal ese milqui?, estas entrenando bien y afinando, poco a poco. Un abrazoAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/17787045368878762712noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4219801134693001354.post-77992923389021286982010-05-18T14:24:50.418+02:002010-05-18T14:24:50.418+02:00A mí me encanta el entrenamiento en pirámide. Yo h...A mí me encanta el entrenamiento en pirámide. Yo hago 4 minutos - 2 - 2 - 1 - 1 - 1 - 1 y repito. Con recuperaciones de un minuto y medio trotando. Después me quedo de maravilla. Un saludo, nos leemosCelinahttps://www.blogger.com/profile/16669132506735814012noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4219801134693001354.post-85574315213806981322010-05-14T21:24:21.146+02:002010-05-14T21:24:21.146+02:00Uff, es que nos sabes la que me viene encima Vicie...Uff, es que nos sabes la que me viene encima Viciente, estoy esperando una niña para el mes que viene y me mudo de piso.<br /><br />Un abrazo,<br />ÁlvaroEl Velofondohttps://www.blogger.com/profile/14410396383538786037noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4219801134693001354.post-23575810401197754992010-05-14T14:48:42.170+02:002010-05-14T14:48:42.170+02:00Todavía puedes afinar mucho para la pista, no quie...Todavía puedes afinar mucho para la pista, no quieras estar bien ya en la primera carrera, que luego llega Julio y estás con menos zumo que una naranja exprimida. Tómate estas primeras semanas como trabajo de acumulación :-)vsblancohttps://www.blogger.com/profile/08571894014312091157noreply@blogger.com